Skôr či neskôr sa na tvári každej ženy objavia tenké ryhy a záhyby kože – vrásky. Môžu mať rôznu hĺbku, ale moderné kozmetologické techniky ich môžu urobiť menej nápadnými a dokonca ich úplne odstrániť. Navyše, vďaka správnej starostlivosti o pokožku tváre môžete ich vzhľad oddialiť aj o roky.
Pozrime sa na typy vrások a príčiny ich výskytu, ako aj spôsoby ich odstránenia a spôsoby prevencie.
Typy vrások na tvári
Podľa polohykozmetológovia identifikujú vrásky na čele, medzi obočím a okolo očí, ktoré sa nazývajú „vranie k nohám".
Okrem toho existujú nosoústne ryhy, bábkové línie, ktoré sa tiahnu od kútikov pier smerom k brade, a malé kabelkové vrásky, ktoré sa objavujú nad hornou perou.
Z hľadiska hĺbky sú vrásky povrchové, stredne hlboké a hlboké.
- Povrchové vráskyovplyvňujú vrchnú vrstvu kože - epidermis. Spravidla sú malé, môže ich byť veľa a môžu zaberať veľkú plochu. Takéto záhyby, ktoré tvoria sieť prasklín, vznikajú najčastejšie kvôli suchej pokožke.
- Stredne hlboké vráskysa objavujú, keď sa vytvoria povrchové vrásky a prehĺbia sa do strednej vrstvy kože – dermis. Je to spôsobené najmä tým, že špeciálne bunky nazývané fibroblasty začínajú syntetizovať menej kolagénu, elastínu a kyseliny hyalurónovej.
- Hlboké vráskyprimárne sa tvoria v oblastiach prirodzených kožných záhybov. Ich vývoj je spojený s procesmi v koži a podkožnom tuku, svalovou hypertonicitou, štrukturálnymi vlastnosťami tváre a dokonca aj genetickou predispozíciou.
Taktika prevencie a boja proti vráskam závisí od príčin ich vzniku, preto by sa im mala venovať väčšia pozornosť.
Hlavné dôvody vzhľadu
Existuje niekoľko hlavných faktorov, ktoré sa podieľajú na vzniku hlbokých výmoľov alebo jemných vrások na našej pokožke.
Prirodzené starnutie
Spravidla sa po 40 rokoch na tvári začínajú objavovať vrásky súvisiace s vekom. V reakcii na zníženie produkcie ženských pohlavných hormónov sa znižuje produkcia kolagénu, znižuje sa rýchlosť obnovy buniek a pokožka stráca vlhkosť a pružnosť.
Okrem toho sa s vekom môže vyskytnúť gravitačná ptóza. Keď sú mäkké tkanivá tváre oslabené a stratili svoju elasticitu, je ťažké odolávať gravitačnej sile, takže ovál tváre sa deformuje, koža začína ochabovať, záhyby a tvoria sa hlboké vrásky.
Aktívne výrazy tváre
Vďaka aktívnej mimike môžete mať výrazné vrásky už vo veku 20 rokov. Ide o to, že naše tvárové svaly sú pripevnené k pokožke a tá sa pohybuje po kontrakcii a predlžovaní svalov. Ak sa tvárový sval pravidelne sťahuje, časom sa pokožka v oblasti svojej činnosti prestane narovnávať a vytvorí sa povrchová vráska, ktorá sa neskôr môže zmeniť na hlbokú.
K tvorbe vrások vedú návyky, ktoré si na sebe často nevšimneme, ako je zvrásnenie čela, zdvíhanie alebo mračenie obočia, prižmúrenie očí a smiech.
Fotostarnutie
Dlhodobé pôsobenie ultrafialového žiarenia na kožu vedie k poškodeniu buniek a takzvanému fotostarnutiu. UVA lúče narúšajú procesy prebiehajúce v epiderme a tiež ničia kolagén a elastín v derme. V dôsledku toho sa pokožka tváre oslabuje, dehydruje a je vráskavá.
Nesprávna starostlivosť
Výskyt vrások je často spojený s dehydratáciou pokožky a narušením procesu exfoliácie zrohovatených buniek epidermis. Preto je starostlivosť o pleť vrátane pravidelného čistenia, výživy a hydratácie mimoriadne dôležitá.
Ak nedodržíte tieto kroky alebo použijete nesprávnu kozmetiku, môžete svoju tvár predčasne zostarnúť a spôsobiť vznik vrások.
Za skorý výskyt nápadných vrások môže navyše genetická predispozícia a suchý typ pleti.
Priťažujúce faktory
Okrem hlavných dôvodov existuje niekoľko ďalších faktorov, ktoré vedú k tvorbe a prehlbovaniu vrások.
Zdravotné problémy
Problémy so zubami a čeľusťami môžu prispieť k vzniku vrások na pokožke tváre. Niektoré vrásky, ako sú nasolabiálne ryhy a nazolakrimálne ryhy, sa stávajú výraznejšími v dôsledku opuchu a stagnácie tekutiny v tkanivách.
Zhoršenie kvality pokožky a vznik ochabnutia a vrások môže byť prejavom ochorení vnútorných orgánov, ako sú žľazy s vnútorným vylučovaním, pečeň, obličky či pľúca.
Stres
Neustály stres môže viesť aj k vráskam. Pri silnom emočnom strese dochádza k zvýšenej produkcii kortizolu, ktorý spomaľuje tvorbu kolagénu, elastínu a kyseliny hyalurónovej fibroblastmi. V dôsledku toho pokožka tváre stráca turgor, teda schopnosť vrátiť sa po stlačení do pôvodného stavu a tvoria sa vrásky.
Pri strese sa kožné cievy spazmujú a tvárové svaly sa napínajú. To všetko postupne vedie k vzniku vrások.
Zlé návyky
Akékoľvek zlozvyky ovplyvňujú krásu našej tváre.
Pasívny životný štýlzhoršuje cievny tonus a lymfatickú drenáž, čím sa pokožka stáva menej elastickou a náchylnou na tvorbu vrások.
Neskorý spánok a neustály nedostatok spánkuviesť k dehydratácii pokožky a odrezať drahocenný čas, ktorý telo využíva na obnovu epidermy. Čím menej hodín spánku denne teraz, tým viac vrások bude o pár rokov na vašej tvári.
Slabá výživastarne pokožku. Prísne diéty, najmä s nedostatočným množstvom bielkovín, vedú k tomu, že pokožka nemá odkiaľ brať materiál na stavbu tkaniva. A množstvo uhľohydrátov v strave, vrátane sladkostí, vyvoláva „cukrenie" kolagénových vlákien, a preto sa stávajú krehkými a strácajú svoju elasticitu. To všetko vedie k predčasnému starnutiu a tvorbe vrások.
Fajčenie- jeden z hlavných zlozvykov, ktoré ovplyvňujú vzhľad vašej tváre. Tabakový dym obsahuje veľa škodlivých zlúčenín, ktoré vedú k kožným ochoreniam, dehydratácii, strate antioxidantov v pokožke a zlému prekrveniu. Fajčiari majú oveľa vyššie riziko vzniku hlbokých vrások ako nefajčiari.
Vrásky sa často objavujú v dôsledku kombinácie niekoľkých dôvodov.
Metódy liečby vrások
Existuje mnoho techník na vyhladenie vrások a obnovenie vašej pleti pevnej, sviežej a žiarivej.
Masáž tváre
Vďaka dobrej ručnej a hardvérovej masáži môžete zlepšiť krvný obeh a lymfodrenáž, nasýtiť tkanivá kyslíkom, stimulovať regeneračné procesy v koži a odstrániť opuchy.
Manuálna masáž navyše umožňuje uvoľniť hlboké svaly, vrátiť ich do predchádzajúcej dĺžky a polohy, a teda vyrovnať mimické vrásky.
Priebeh procedúr dáva výrazný efekt, ale aj po jednom sedení sú vrásky menej nápadné a tvár vyzerá sviežejšie a mladšie.
Napriek zdanlivej neškodnosti masáže má táto metóda korekcie vrások kontraindikácie. Pri onkológii, krvných ochoreniach a zväčšených lymfatických uzlinách z akéhokoľvek dôvodu nie je možné stimulovať krvný obeh a lymfodrenáž. Masáž je tiež kontraindikovaná pri neuralgii a kožných problémoch: exacerbácia herpesu, hnisavý zápal a alergie.
Ľudia náchylní na alergické reakcie by pri masáži tváre nemali používať éterické oleje.
Kyslé peelingy
V boji proti vráskam sú účinné povrchové a stredné peelingy, ktoré sa vykonávajú pomocou kozmetiky s obsahom kyselín.
Povrchový peelingpomáha odlupovať horné keratinizované bunky pokožky tváre, urýchľuje proces obnovy epidermy, vyrovnáva textúru a farbu pokožky a odstraňuje drobné povrchové vrásky. Na tento postup sa spravidla používa kyselina salicylová, mliečna alebo glykolová alebo zmes kyseliny mliečnej a salicylovej.
Stredný peelingpreniká hlbšie do dermis, stimuluje aktívnu syntézu kolagénu a kyseliny hyalurónovej, obnovu pokožky a vyhladenie alebo redukciu stredne hlbokých vrások. Spôsobuje olupovanie a výskyt kôr, vyžaduje obdobie na zotavenie a použitie špeciálnych výrobkov starostlivosti, ale má výraznejší účinok. Na odstránenie vrások, post-akné a iných kožných problémov s jeho pomocou sa najčastejšie používa kyselina glykolová, trichlóroctová alebo Yellow Peel.
Bez toho, aby ste vedeli správne aplikovať peeling, si však môžete spôsobiť dermatitídu aj prípravkom s miernym obsahom kyselín. Preto je najlepšie kontaktovať kozmetológa pre postup.
Botuloterapia
Na odstránenie vranových nôh, tvárových vrások na čele, medzi obočím a v iných oblastiach sa aktívne používajú injekcie liekov na báze botulotoxínu. Dočasne znehybní sval tvoriaci vrásku, jeho vlákna sa uvoľnia, nadobudnú predchádzajúcu dĺžku a narovná sa aj kožná riasa.
Účinok trvá šesť mesiacov, potom sa musí postup zopakovať.
Botox sám o sebe nie je nebezpečný a nespôsobuje intoxikáciu, pretože na vyrovnanie vrások sa používajú mikroskopické dávky neurotoxínu. Korekciu vrások by však mal vykonávať iba odborník - kozmetológ, ktorý dobre pozná štruktúru tváre, pretože pri nesprávnom podávaní lieku sú možné komplikácie.
Medzi najnepríjemnejšie vedľajšie účinky patrí ptóza očných viečok, visiace obočie a zhoršená pohyblivosť pier.
Plazmolifting
Pomocou injekcií plazmy s vysokým obsahom krvných doštičiek, získanej z vlastnej krvi, môžete stimulovať procesy regenerácie pokožky a eliminovať vrásky.
Krvné doštičky obsahujú rastové faktory, ktoré aktivujú tvorbu kolagénu a elastínu fibroblastmi. Vďaka nim plazmový lifting obnovuje pevnosť a pružnosť pokožky, pomáha eliminovať mimické linky a vrásky súvisiace s vekom, poskytuje liftingový efekt a zlepšuje pleť.
Rovnaká technika sa používa na stimuláciu rastu vlasov na hlave.
Plazmolifting je bezpečný, pretože ako liek sa používajú vlastné bunky pacienta. .
Ale takéto injekcie proti vráskam, ako každý kozmetický postup, majú kontraindikácie. Ide o poruchy krvácania, užívanie antitrombotických liekov, onkológiu s metastázami a hnisavé zápalové ochorenia kože.
Mezoterapia
Mezoterapia je účinná na korekciu vrások a prevenciu starnutia - zavedením mikroinjekcií kyseliny hyalurónovej, vitamínov, aminokyselín a ďalších užitočných látok do požadovanej oblasti, ktorú vyberie kozmetológ v závislosti od potrieb pokožky tváre.
Okrem zložiek lieku pôsobí mikrotrauma spôsobená tenkou ihlou. Stimulujú vlastné procesy regenerácie pokožky a tvorbu kolagénu a elastínu.
Mezoterapia je dobrá na zvlhčenie suchej pokožky a boj proti prvým známkam starnutia, vrátane povrchových vrások.
Má krátke obdobie zotavenia: hrbolčeky, ktoré zostávajú na koži po injekciách, zmiznú po niekoľkých dňoch.
Výsledok procedúry – zmenšenie hĺbky vrások – trvá jeden a pol roka.
Ale okrem tradičných kontraindikácií nie je mezoterapia vhodná pre tých, ktorí trpia vážnymi ochoreniami obličiek. A je dôležité mať na pamäti, že existuje riziko alergickej reakcie na liek.
Smas lifting
SMAS lifting, ktorého efekt sa prirovnáva k plastickej chirurgii na lifting, pomáha eliminovať povrchové a stredne hlboké vrásky, znižuje nosoústne ryhy a zlepšuje tvar tváre.
Prístroj na túto procedúru vysiela ultrazvuk, ktorý preniká hlboko do pokožky až do svalovej vrstvy a stimuluje tvorbu kolagénu a elastínu.
Kozmetička špeciálne ošetruje oblasti tváre s vráskami po dobu 30–90 minút. V tomto prípade pacient cíti teplo, mierne brnenie a tesnosť pokožky.
Najvýraznejší efekt vrátane korekcie mimických vrások sa dosiahne približne šesť mesiacov po zákroku a vydrží viac ako rok. V tomto prípade stačí len jedno sedenie každých pár rokov.
Obrysový plast
Ďalšou možnosťou korekcie vrások je plastická operácia kontúr. Počas procedúry sa vstrekuje výplň pod vekové a mimické vrásky - biologicky odbúrateľný gél kyseliny hyalurónovej alebo vlastné tukové tkanivo. Injekcia vyplní medzeru, vyhladí pokožku a dodá tvári mladistvejší vzhľad.
Rovnaká technika sa používa na obnovenie harmonických proporcií tváre vrátane kontúr a objemu pier.
Efekt nechirurgického kontúrovania trvá až dva roky.
Ide však o pomerne vážny postup na odstránenie vrások, ktorý by mal vykonávať iba profesionálny lekár a iba s certifikovanými liekmi. Nekvalitná výplň, nesprávne zvolená hustota alebo nešikovná injekcia pod vrásku môže viesť k opačnému efektu - vzniku nerovností až fibrózy tkaniva alebo narušeniu výrazu tváre.
Frakčná fototermolýza
Frakčná fototermolýza môže byť použitá na odstránenie vrások akejkoľvek hĺbky a obnovenie elasticity pokožky. Postup využíva frakčný laser. Jeho lúč, rozbitý na malé lúče, preniká hlboko do pokožky a bodovo ju poškodzuje, stimuluje regeneračné procesy a aktivuje tvorbu kolagénu.
Vďaka tomu, že laser pracuje v určitom kroku a nespracuje celé tkanivo, je zotavenie veľmi rýchle.Po zákroku sa na tvári nakrátko objavia červené bodky, ale nedochádza k vážnemu popáleniu teplom.
Už po jednom sedení je badateľný výrazný omladzujúci efekt a vymiznutie alebo redukcia vrások.
Procedúra je stredne bolestivá a má obdobie zotavenia.
Laserový peeling
Okrem frakčnej, teda cielenej fototermolýzy, sa na boj proti vráskam používa všeobecný laserový peeling, pri ktorom sa rovnomerne ošetrí celá tvár. Odlupuje odumreté bunky vrstvu po vrstve odparovaním oblastí tkaniva a hĺbka nárazu môže byť povrchová alebo stredná.
Účinok procedúry proti vráskam je podobný kyslému peelingu s tým rozdielom, že namiesto kyseliny sa na píling používa laser.
Niekoľko sedení laserového omladenia môže vyhladiť jemné linky a znížiť hlboké starecké a výrazové vrásky.
Ale po strednom laserovom peelingu je väčšie poškodenie ako po frakčnej expozícii, takže je potrebná dlhšia doba zotavenia.
Ak chcete zvoliť optimálny postup na boj proti vráskam, je najlepšie poradiť sa s kozmetológom. Posúdi stav pokožky tváre a celkový stav tela, indikácie a kontraindikácie použitia rôznych kozmetických metód proti vráskam a odporučí najúčinnejšiu a najbezpečnejšiu metódu.
Prevencia vrások: rady od kozmetičky
Tvorbe a prehlbovaniu vrások možno predchádzať správnou starostlivosťou o pleť a nahradením niektorých zlozvykov zdravými.
Starostlivosť, ktorá udrží vašu pokožku mladistvú
Starostlivosť, ktorá zahŕňa kvalitné čistenie, hydratáciu, výživu pokožky a ochranu tváre pred ultrafialovým žiarením, pomôže oddialiť výskyt vrások.
Na odlupovanie starých buniek kozmetológovia odporúčajú používať kyseliny.
Kozmetické produkty s kyselinou hyalurónovou sú obzvlášť dobré na zvlhčenie pokožky a prevenciu vrások.
Aby ste stimulovali tvorbu kolagénu a zachovali jeho vlákna, mali by ste venovať pozornosť kozmetike s retinolom, peptidmi a antioxidantmi.
Okrem základnej starostlivosti – krémov, ktoré cez deň chránia pokožku tváre a v noci ju obnovujú, môžete navyše použiť séra s koncentrátmi užitočných látok na prevenciu vrások.
Namiesto výberu kozmetiky pokusom a omylom je lepšie dohodnúť si stretnutie s kozmetológom. Vypíše vám optimálny program starostlivosti a vyberie produkty, ktoré vyhovujú potrebám vašej pleti.
Návyky, ktoré pomôžu oddialiť výskyt vrások
Spomaliť tvorbu vrások pomôže ešte niekoľko odporúčaní.
- Sen. Na regeneráciu pokožky tváre je užitočné spať aspoň 7 hodín denne.
- Voda. Ak chcete aktivovať metabolické procesy pokožky, musíte piť dostatok vody - asi 2 litre denne.
- Výživa. Budovanie zdravej, pevnej pokožky bez vrások si vyžaduje vyváženú stravu s dostatkom bielkovín, mastných kyselín a zeleniny. Zároveň je dôležité obmedziť múku a sladkosti.
- Posilovať.Pre dobrý krvný obeh a lymfodrenáž v oblasti tváre sa musíte hýbať. Vhodné sú nielen akékoľvek športové aktivity, ale aj prechádzky na čerstvom vzduchu.
- Relaxácia. Aby ste predišli vráskam, je dôležité naučiť sa uvoľňovať svaly tváre. K tomu pomôže návšteva masážneho salónu alebo samomasáže, ako aj psychologické praktiky.
- Pokojne. Aby ste predišli predčasnému starnutiu pleti a vzniku vrások, je vhodné naučiť sa zvládať stres a pustiť ho do svojho života čo najmenej.
Správna starostlivosť a zmeny životného štýlu zlepšia zdravie a vzhľad pokožky tváre, ako aj zníži počet vrások, ktoré sa v budúcnosti objavia.
Dôverujte skúseným kozmetológom, starajte sa o svoj vzhľad, prihláste sa na kozmetické procedúry v profesionálnych centrách s kvalifikovanými lekármi.